Quando falam no erro 4(Você tem a ilusão de crescer definido) em que valor percentual de gordura corporal a pessoa deve-se basear para hipertrofia?
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Comentários sobre: Treino para ectomorfo: guia completo para hipertrofia rápida
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- Title: Comentários sobre: Treino para ectomorfo: guia completo para hipertrofia rápida
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